CrossFit

Quando o Verão terminou parti para uma nova aventura. Tinha deixado o ginásio em Maio porque perdi todos os meus companheiros que iam comigo. Sinceramente, nunca gostei muito de ir ao ginásio, mas eu sabia que se não fizesse exercício ia dar em maluca, porque preciso disso para desanuviar.

Durante o Verão, após ter deixado o ginásio, fazia exercício dentro e fora de casa. Mesmo assim, eu sabia que quando começassem as aulas e o tempo frio, deixaria de o fazer. Para além disso, com todo o trabalho que o Ricardo ia ter, já sabia que ele estaria demasiado ocupado para fazermos desporto juntos.

Pensei e pesquisei muito sobre o que gostaria de fazer e cheguei à conclusão que o crossfit era uma boa opção. Eu confesso que estava com muito receio, porque não tenho o perfil de desportista. Eu fiz ballet toda a minha vida, que é muito difetente. O crossfit de delicado tem muito pouco, representa tudo o contrário ao que estava habituada. No inicio, foi muito dificil, porque eu sentia que nunca seria capaz de fazer e aguentar todos aqueles treinos e pensava que iam gozar comigo. Tudo isto eram ideias erradas da minha cabeça. Cada um é livre de fazer aquilo que acha que é capaz de fazer. Ninguém te julga se não conseguires fazer algum exercício.

Com a ajuda do Ricardo comecei a ver o crossfit como um desafio e aprendi a ver a minha evolução de uma maneira positiva. A rotina diária já é um mundo de problemas e não vale a pena arranjar mais onde não existem. Por isso, mudei a minha maneira de ver o crossfit e comecei a aproveitá-lo! Alguns treinos são mesmo puxados e é dificil conseguir fazer todos os exercícios, às vezes penso que sou maluca por tentá-lo. No entanto, no final sabe mesmo bem. Eu vou sempre embora com uma sensação espetacular e deixo todas as minhas preocupações no treino.

O crossfit é para todos e nós somos capazes de fazer aquilo que queremos! Estou muito contente com a minha escolha!

Once the summer ended I decided to go for a new adventure. I had left the gym in May because I lost all my gym buddies. Honestly, I never really enjoyed going to the gym, but I knew that if I did not exercise I would go crazy, I need that to unwind.

During this Summer I did indoor and outdoor exercise. Even so, I knew that, once started the classes and the cold weather, I wouldn’t do it. Besides, Ricardo would be so busy at work, that we wouldn’t do exercise together.

I put some thoughts and research in what I could do, the solution was CrossFit. To be honest I was afraid, I’m not the typical sport type of girl. I did ballet all my life, which is very delicate. CrossFit has nothing to do with what I was used to. At the beginning, it was very hard, I felt I would never be capable of doing or stand all the exercises and also, I thought everybody would mock me. All these nonsenses were wrong ideas of my mind. Everyone is free and you do what you think you are capable of. Nobody judges you if you don’t do an exercise.

With Ricardo’s help, I started to see it as a challenge and I learnt how to appreciate my evolution in a positive way. We have already enough problems in our daily routine. I changed the way I see the CrossFit and I started to enjoy it! Some days it’s really hard to do all the exercises and I think I’m crazy to even try it, but when it ends it’s very satisfying. I always leave with a great sensation, with the feeling that I left all my preoccupations there.

CrossFit is for everybody and we are capable of doing anything we want! I’m really happy with my choice.

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